ejercicio terapéutico
1. Recuperación funcional
OBJETIVOS
1. Controlar la sintomatología.
2. Eliminar el mecanismo que produce la lesión.
3. Alcanzar el nivel de actividad óptimo previo a la lesión.
INDICACIONES
1. Lesiones deportivas.
2. Patología crónica.
3. Recuperación postparto.
A través del ejercicio conseguimos la recuperación de la función óptima y la condicion física previa del paciente hasta su total recuperación deportiva o laboral.
2. Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son un trabajo de corrección postural a través de la respiración y del fortalecimiento de la faja abdominal profunda sin provocar aumento de presión intraabdominal. En Fisysport el entrenamiento hipopresivo está basado en el concepto LOW PRESSURE FITNESS, innovador sistema de entrenamiento respiratorio y postural que combina stretching miofascial y ejercicios neurodinámicos e hipopresivos.
OBJETIVOS
1. Reeducar la postura.
2. Disminucir el perímetro de la cintura.
3. Reeducar el suelo pélvico.
4. Mejorar la mecánica respiratoria.
5. Mejorar la función sexual.
6. Prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.
INDICACIONES
1. Disfunciones del suelo pélvico: incontinencia, prolapso.
2. Recuperación postparto.
3. Lesiones de espalda: hernias, escoliosis, dolores crónicos, espondilitis.
4. Patologías respiratorias.
3. Control motor
Es la reeducación del movimiento que integra la coordinación, la postura y nuestro propia forma de movernos corrigiendo aquellos movimientos ue han sido adquiridos tantoen situaciones que buscan evitar el dolor como aquellos que realizamos de forma errónea y nos acaba produciendo lesiòn.
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OBJETIVOS
1. Corregir patrones de movimiento erróneos..
2. Activar musculatura deficitaria para mejora del movmiento correcto.
3. Integrar el movimiento normal en las actividades de la vida diaria.
4. Mejorar el rendimiento deportivo.
INDICACIONES
1. Dolor crónico.
2. Tendinopatías crónicas.
3. Atrofias musculares.
4. Deportistas con lesiones de repetición.