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HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

Los ejercicios hipopresivos son un trabajo de corrección postural a través de la respiración y del fortalecimiento de la faja abdominal profunda sin provocar aumento de presión intraabdominal.

En Fisysport el entrenamiento hipopresivo está basado en el concepto LOW PRESSURE FITNESS, innovador sistema de entrenamiento respiratorio y postural que combina stretching miofascial y ejercicios neurodinámicos e hipopresivos para conseguir los siguientes objetivos:

  • Reeducación postural.
  • Disminución del perímetro de la cintura.
  • Reeducación del suelo pélvico.
  • Mejoras respiratorias.
  • Mejoras de la función sexual.
  • Prevención de lesiones y mejora del rendimiento deportivo.

Está indicado en:

  • Disfunciones del suelo pélvico: incontinencia, prolapso.
  • Recuperación postparto.
  • Lesiones de espalda: hernias, escoliosis, dolores crónicos, espondilitis.
  • Patologías respiratorias.