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DEEPTRAINING

Entrenamiento funcional de alta intensidad enfocado a la prevención de lesiones y a la mejora del rendimiento físico. Todas las sesiones se componen de una parte común en la que se trabajan todas las capacidades básicas a través de circuitos aeróbicos y ejercicios funcionales y otra parte individual en la que cada uno realiza ejercicios específicos indicados tanto para la prevención como para la mejora de sus necesidades.